درست مانند نوازش پوست و مو، گرفتن مدتی از برنامه های شلوغ برای مراقبت از بدن می تواند سلامت و تندرستی کلی را افزایش دهد.

یک ماساژ بدن خوب می تواند تفاوت ایجاد کند و به افراد کمک کند تا احساس شادابی، طراوت و انرژی کنند. می تواند اثرات استرس و اضطراب را بر بدن تسکین دهد، درد، تورم و درد عضلات را درمان کند و خلق و خوی کلی را بهبود بخشد.

انتخاب روغن بدن مناسب راز باز کردن بهترین فواید ماساژ بدن است. تعامل با پوست نه تنها سلامت آن را از بیرون بهبود می بخشد، بلکه بر سلامت کلی تأثیر می گذارد. در اینجا به پنج بهترین روغن ماساژ می پردازیم که می توانند فوایدی برای پوست و سلامتی داشته باشند.

1. روغن آووکادو
روغن آووکادو برای درمان مشکلات پوستی بهترین انتخاب برای ماساژ بدن است. بیشتر افراد به دلایل مختلفی از جمله شرایط محیطی و همچنین کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی منظم خود از خشکی پوست رنج می برند. این روغن غلیظ و متراکم در رنگ های سبز، انتخاب مناسبی برای خلاص شدن از شر این مشکلات و افزودن درخشندگی به پوست شما است.

بهترین راه برای ماساژ روغن آووکادو این است که آن را با روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا روغن بادام مخلوط کنید تا تراکم آن کاهش یابد و استفاده از آن آسان شود. دارای خواص مرطوب کنندگی باورنکردنی است که به راحتی از طریق پوست نفوذ می کند تا با مواد مغذی ضروری برای مبارزه با خشکی پوست تغذیه و دوباره پر شود.

این روغن سایر مشکلات ناشی از خشکی پوست مانند ترک خوردگی یا لکه دار شدن بافت و چین و چروک را از بین می برد. این روغن سرشار از ویتامین A، D و پتاسیم است که اگزما و لکه های خشک را درمان می کند.

با افزایش سن، بدن ما توانایی تولید روغن طبیعی کافی برای حفظ درخشندگی را از دست می دهد. استفاده از روغن غلیظ و قدرتمندی مانند آووکادو می تواند به رهایی از این مشکلات کمک کند.

وجود ویتامین A، B1 و B2 از طریق بهبود متابولیسم کلاژن باعث بازسازی سلول های پوست می شود و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است و از پوست در برابر عفونت ها و علائم پیری محافظت می کند.

2. روغن CBD
اکثر مردم با مزایای درمانی روغن CBD مشتق شده از گیاه شاهدانه آشنا هستند. این روغن طیف کاملی از کانابینوئیدها، از جمله آثار THC را تشکیل می دهد. این روغن هیچ خاصیت روانگردانی ایجاد نمی کند و می تواند برای ماساژ بدن فواید زیادی داشته باشد.

CBD یک مرطوب کننده طبیعی است. این به حفظ رطوبت و هیدراتاسیون روی سطح پوست برای مدت طولانی تری کمک می کند و مشکلاتی مانند اگزما و خشکی پوست را التیام می بخشد. توانایی روغن CBD در متعادل کردن سطوح روغن طبیعی روی پوست، تشکیل آکنه را کنترل می کند و جای زخم را از بین می برد. این ترکیب همچنین دارای خواص ضد پیری قوی است زیرا سطح کلاژن را تحریک می کند و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد.

جدا از فواید برای پوست، انتخاب‌های روغن CBD ممتاز مانند روغن CBD Lazarus Naturals برای ماساژ می‌تواند ارزش باورنکردنی برای سلامت روان داشته باشد. این ترکیب می تواند از طریق گیرنده های CB روی سطح پوست برای متعادل کردن سروتونین و چندین ماده شیمیایی دیگر برای مقابله با اضطراب، استرس و افسردگی تعامل کند. همچنین می تواند درد و التهاب را درمان کند و به درد و گرفتگی عضلات کمک کند.

ماساژ روغن CBD می تواند کاملا آرامش بخش و برای سلامت کلی مفید باشد. می تواند ذهن و بدن را آرام کند و خلق و خوی فرد را بالا ببرد تا احساس سبکی، آرامش و شادی کند. این قدرت های شفابخش است که می تواند ریکاوری پس از تمرین را افزایش دهد و مشکلاتی مانند بی خوابی را درمان کند.

3. روغن زیتون
روغن زیتون یک روغن همه کاره با خواص درمانی شگفت انگیز است، روغن زیتون واقعا معجزه ای است نه تنها در آشپزخانه شما، بلکه زمانی که برای ماساژ بدن استفاده می شود. این روغن به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی که دارد به درخشندگی و تغذیه پوست کمک می کند.

جدای از این، این روغن به تسکین درد عضلات به خصوص بعد از تمرین کمک می کند که به کاهش استرس انباشته شده و آرامش آنها کمک می کند. دارای مزایای ضد التهابی قوی است که می تواند بافت های ملتهب را تسکین دهد و فشار در شانه ها، گردن و پشت را کاهش دهد.

ماساژ بدن با روغن زیتون مالشی فروشگاه زیتون 013 برادران حیدری می تواند یک تجربه بسیار آرامش بخش باشد. این روغن کاملاً چرب است و هنگامی که در تکنیک‌های ماساژ سبک‌تر مانند ماساژ سوئدی استفاده می‌شود، می‌تواند فواید زیادی به همراه داشته باشد. همچنین در تکنیک هایی که نیاز به حرکت تکراری دارند کمک می کند. این روغن مدتی طول می کشد تا به طور کامل جذب پوست شود که می تواند برای درمان پوست های کدر و خشک مفید باشد. ترکیب آن با بخار درمانی می تواند برای جذب مواد مغذی به پوست قوی باشد.

همچنین این روغن سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که بافت پوست و مو را بهبود می بخشد و گردش خون را تقویت می کند تا مواد مغذی لازم را به تمام قسمت های بدن برساند.

4. روغن کنجد
روغن کنجد به عنوان یک روغن غنی از ماساژ بدن آیورودا در نظر گرفته می شود که می تواند اثر سم زدایی داشته باشد. این روغن به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی خود شناخته شده است و از زمان های قدیم برای تغذیه پوست و افزایش سلامت کلی استفاده می شده است.

استفاده از روغن کنجد گرم حاوی گیاهان و روغن های ضروری برای ماساژ بدن می تواند خواص سم زدایی شگفت انگیزی را ایجاد کند. می تواند اثرات تجمع استرس در بدن را درمان کند و سموم را از اندام ها دفع کند تا مصرف کننده جوان شود.

همچنین اثر بیماری های مرتبط را کاهش می دهد